26,、健康的標(biāo)志

世界衛(wèi)生組織(WHO)提出健康應(yīng)該具備以下標(biāo)志：

（1）有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常工作和生活壓力,，而不感到過(guò)分緊張和疲勞,；

（2）處世樂(lè)觀,，態(tài)度積極，善于承擔(dān)責(zé)任，工作效率高,；

（3）善于休息,，睡眠較好；

（4）應(yīng)變能力強(qiáng),，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化,；

（5）免疫力正常，能抵抗一般性感冒和傳染??；

（6）體重適當(dāng)，身體均勻,，站立時(shí)頭肩臂位協(xié)調(diào),；

（7）眼晴明亮，反應(yīng)敏銳,；

（8）牙齒清潔,，無(wú)空洞，無(wú)痛感,，無(wú)齲齒,，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象,；

（9）頭發(fā)有光澤,，無(wú)頭皮屑；

（10）肌肉豐滿,，皮膚富有彈性,，走路活動(dòng)感到輕松。